Şehre Dönüşte Yoğun Tempoya Uygun: Hızlı ve Sağlıklı Tarifler
Yoğun iş ve okul temposuna geri dönmek bazen mutfakta vakit kazanmayı zorlaştırır. Neyse ki Pirge mutfak bıçakları ve yardımcıları, mutfakta en büyük yardımcınız. Önceden hazırlanan tarifler sayesinde sabah veya öğle yemeği için sadece servis yapmak yeterli olur.
1. Akşamdan Hazırlanan Nohutlu Sebze Salatası
Yoğun günlerde hem doyurucu hem sağlıklı bir öğün isteyenler için ideal. Önceden hazırlayıp gün içinde hızlıca servis edebilirsiniz.
Malzemeler:
1 su bardağı haşlanmış nohut
½ kırmızı biber
½ salatalık
5-6 cherry domates
1 avuç taze maydanoz veya roka
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı limon suyu
Tuz ve karabiber
Hazırlık Adımları:
Pirge mutfak bıçağıyla sebzeleri doğrayın.
Haşlanmış nohut ile sebzeleri karıştırın.
Zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiber ile tatlandırın.
Servis öncesi buzdolabında soğutun; gün boyunca hızlıca tüketebilirsiniz.
Öneri: Önceden doğranmış sebzeler ve haşlanmış nohut ile yoğun günlerde sadece karıştırıp servis etmek yeterli.
2. Avokadolu ve Labneli Tam Buğday Sandviç
Hızlı kahvaltı veya öğle yemeği için ideal, pratik ve lezzetli bir tarif.
Malzemeler:
2 dilim tam buğday ekmeği
½ olgun avokado
5-6 dilim salatalık
1 yemek kaşığı labne
Tuz ve karabiber
Hazırlık Adımları:
Ekmek üzerine labneyi sürün.
Avokado ve salatalıkları Pirge mutfak bıçağıyla doğrayın.
Ekmek üzerine yerleştirin ve tuz/karabiber ekleyin.
Sandviçi kapatıp öğle çantası veya kahvaltı için hazır edin.
3. Önceden Hazırlanan Sebzeli Soğuk Makarnasalata
Akşamdan hazırlayıp ertesi gün öğle yemeği olarak tüketmek için ideal bir tarif.
Malzemeler:
1 su bardağı tam buğday makarna
½ kırmızı biber
½ kabak
½ havuç
5-6 cherry domates
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı limon suyu
Tuz, karabiber
Hazırlık Adımları:
Makarnayı haşlayın ve soğumaya bırakın.
Sebzeleri Pirge mutfak bıçağı ile doğrayın.
Makarnayı sebzelerle karıştırın, zeytinyağı ve limon suyu ile tatlandırın.
Buzdolabında soğutup öğle için hazır hale getirin.
4. Hızlı Granola Bar (Buzlukta Önceden Hazırlık)
Yoğun günlerde ofise veya yanınıza alabileceğiniz pratik ve enerji verici bir atıştırmalık.
Malzemeler:
1 su bardağı yulaf
½ su bardağı kuru meyve (ör. kuru üzüm, yaban mersini)
½ su bardağı kuruyemiş (badem veya fındık)
2 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu (isteğe bağlı)
Hazırlık Adımları:
Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın.
Karışımı dikdörtgen bir kaba yayın.
Pirge hamur kazıyıcı ile eşit dilimlere ayırın.
Buzlukta saklayın; yoğun günlerde ofise veya yanınıza alacağınız hızlı ve enerji verici atıştırmalıklar olarak kullanabilirsiniz.
Pirge ile Yoğun Tempoda Mutfakta Keyif
Pirge mutfak bıçakları, sebzeleri ve meyveleri hızlı ve güvenli doğramanızı sağlar. Önceden hazırlanan malzemelerle gün içinde zamandan tasarruf edersiniz ve yoğun tempoda bile sağlıklı ve dengeli yemekler hazırlayabilirsiniz.
